cos nie tak

Nie jestem aż tak męski jakbym chciał. Nie mówię o charakterze, bo samiec alfa ze mnie., tylko o sylwetce, zaroście itp. Nie zaszkodzi zrobić parę cykli! W ankiecie jest pytanie o kreatynę. Ocb? Czy stosując ją coś można spieprzyć? Nie chcę popełnić faux pas. Ziomki namawiają mnie na kreatynę i pewnie niedługo zacznę ją brać razem z zestawem [...]

[...] kreatyn nie oznacza, że stack jest lepszy - przynajmniej ja nie bardzo wiem dlaczego mialoby tak byc. NIektorew formy kreatyny, to hybrydy które mają do zaoferowania cos wiecej niz samą kreatynę, np magnezowy chelat - jest zrodlem organicznego magnezu, orotan kreatyny - kwasu orotowego... Coz krealkalyn bedzie zapewne zrodlem sodu / [...]

dostałem bon z zawodow SFD i cos kupic musialem haha:) celem jest siła jako ze jestem trojboista ale tez sucha masa miesniowa , bo klopoty z utrzymaniem wagi ps: spalacz to pomysł Juniora naszego moderatora SFD , zeby dupy rwac na lato a tak na poważnie to to troche taki cykl z zaskoczenia sie zrobił bo niewiedzialem ze to tak bedzie ale glownie [...]

Trudno powiedzieć... Od wielu lat cuduję coś z włosami - i więcej nie łysieję. Ale i tak mam spora łysinę, bo wyłysiałem do czterdziestki.

no właśnie o to chodzi, że sie nie zastępuje odżywkami posiłków. możńa czasem, bo np wypadło ci wazne spotkanie i szybko musisz coś wchłonąć, wtedy szybko gainer leci w ruch, ale i tak na drugi dzień wiesz że powinieneś załykać pierś z kurczaka i 100 gram ryżu np o tej godzinie. ALbo po prosu dodajesz gainera do posiku bo nie zjesz np "dwóch [...]

Może jesteś tak osłabiony(nie wiem pij dużo wody i jedz,bo coś chudy jesteś),a najlepiej to idż do lekarz i mu dokładnie powiedz co się z tobą dzieje!

Tak chodzą i nie ma w tym nic szczegholnie dziwnego - jeśli coś ma ci pomóc to idziesz i robisz to nie patrząc na otoczenie .Z drugiej strony dobrze dobrany i odpowiednio wykonywany trening siłowy może dużo dobrego zdziałać dla wzmocnienia sylwetki

Tu się z tobą zgodze, że przecietna osoba nie zna sie na nadawaniu stopni. A tak poza tym, to chyba nie przeprowadza sie badań psychologicznych osobą ktore chcą zostać trenerami ? Bo przecież jakaś osoba może być bardzo dobra, spełniać wszystkiego wymogi techniczne na instruktora, skonczyc kursy instuktorskie itd. ale może mu coś siedzieć w [...]

[...] miec jakis staz na silce zeby moc brac krete. 3)Musisz ja brac w ciagu cyklu najlepiej 6-8 tyg ale ja polecam 6tyg. Nie mozna sobie tak brac. Potem po cyklu robisz przerwe tyle samo co trwal cykl. 4)Jak sie z ciebie smieja, a sila nie nadchodzi szybko jak by kazdy chcial to zapisz sie na cos. Osobiscie muay thai polecam. Mam nadzieje ze pomoglem.

Wilhelm a działa wogóle coś na ciebie, jeżeli tak to podziel się swoimi spostrzeżeniami, chętnie poczytam,może się zdziwie nieraz a i napewno przyznam ci rację ale chyba nie w tym przypadku, przynajmniej co do skuteczności tej mieszanki, a jak ktoś nie ma kasy to kupi podstawowe rzeczy i po bólu.

wywal szrugsy (chociaz te na upartego mozna by zostawic) i przysiady wykroczne. zmien kolejnosc wykonywania cwiczen - najpierw duze partie potem mniejsze (nogi-plecy-klatka-barki-tric-bic) i martwy rob przemienne z przysiadami tzn jako pierwsze cwiczenie w treningu A rob przysiady a pierwsze w B martwy ciag. na duze partie rob 2-3 serie a na male [...]

Długotrwały wysiłek spala nawet mięsnie. Masz racje co do diety, jak się ją trzyma to sie i tak wyjdzie na plus z masa. Wiesz od czego się spala tłuszcz?...przemian chemicznych w naszym organizmie. Załóżmy, że będę regularnie biegał a brzuch cwiczył przy okazji na SW i stawiam na to, że będziemy mieli wtedy podobne efekty ty i ja. Co do katowania [...]

Poćwiczę tym planem z 2/3 tygodnie i zobaczę jakie będą efekty, ale zastanawia mnie właśnie czemu biegając od ćwiczenia do ćwiczenia mam większą siłę niż jak skupię się na jednym. Np mam też takie coś z Muscle Upem, jeśli mam zaplanowane zrobienie Muscle Upa to nie zrobię, ale jak idę obok drążka i tak na spontanie sobie zrobię Muscle Up to mi się [...]

zdjecia wyszly tak chamsko bo nie bylo oswietlenia. a zrobilem je przez kabel usb i cos sie zwalilo :]

W sumie się nie czepiam ale nie można od tak trzymać się czegoś co już dawno zostało wyjaśnione a tym bardziej że pewne zmiany które zostały już udowodnione na przykładach zostały opublikowane w niemieckich i amerykańskich fachowych czasopismach medycznych. To co już jest będzie w polsce za jakiś czas i paradygmatem jest to że ciągle słyszę o [...]

A myślisz że acerola rośnie z innymi suplementami w towarzystwie w przyrodzie? Z tego co pamiętam tylko kolega który wtrącił swoje słowa które spił od was nie umiejąc nic sam napisać prócz tego że mi zwrócił uwagę... to tak nawiasem. :) Poza tym 6roove że sam niewiele masz do powiedzenia jak tylko obrazę siebie samego i ignoranctwa jakie ci [...]

no co ty???? ale chce mieć w apteczce wszystkie koła ratunkowe żeby móc błyskawicznie zacząć działać w razie potrzeby. lubie miec wszystko dopięte na ostatni guzik. najgorsze jest to ze wyniki badań sa po tygodniu dopiero... i chyba teraz bedzie tak ze zacznę brać, jak tylko zacznie sie coś dziac to walę na badanie i odstawiam towar. później [...]

Niektórzy ludzie spożywają wątróbkę na surowo i twierdzą, że smaczna. Ja osobiście raczej nie jestem fanem jej smaku na surowo. Nawet jak kiedyś próbowałem zrobić na jej bazie zupę krem w soupmakerze to i tak nie smakowała mi w formie zblendowanej. Ale nie mogę zaprzeczyć, że takie coś może być zdrowe, a wątróbka to prawie multiwitamina pod [...]

Też widziałem w dzień dobry TVN, ale ogólnie nie biorę na poważnie niczego co tam mówią :D Raz im się przytrafi powiedzieć coś merytorycznego, a innym razem kompletne głupoty. Mówiąc w skrócie: pomieszanie faktów z mitami. Tak czy inaczej już wcześniej trafiłem na tego typu przepisy w internecie. Niemniej, osobiście po prostu smakowo nie lubię [...]

Pierwsze inj warto robić po pośladkach po 4 inj robisz wieczorem ranon idziesz do labu i robisz z krwi badanie testa całkowitego prosisz przy zleceniu o dokładny wynik i będziesz wiedział czy działa ok Ok tak zrobię . Warto coś dołożyć do badań ? Mam praktycznie max pakiet med z roboty to kasy nie braknie ;) .